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personnes allongées séance de relaxation

Sophrologue

Le sophrologue est un praticien bien-être qui s'appuie sur des techniques douces de relaxation pour trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit. Concrètement, quels sont les bénéfices de la sophrologie ? On vous dit tout.
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dame écoute de la musique

Musicothérapeute

Ne dit-on pas couramment que la musique adoucit les mœurs ? Aristote aurait utilisé cette expression pour symboliser les effets relaxants et éducatifs de la musique sur l'être humain. Mais concrètement, comment cette thérapie musicale fonctionne-t-elle ?
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