La chute des personnes âgées est devenue un véritable enjeu de santé publique. Sensibiliser et prévenir des principaux facteurs de risque est indispensable pour continuer à vivre à domicile le plus longtemps possible.
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Céline Lelong, secouriste en santé mentale, nous explique pourquoi il est fondamental de consulter des spécialistes dès les premiers signes d'anxiété.
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Appelé care manager, conseiller grand âge ou encore baluchonneur, ce professionnel de l'autonomie revêt plusieurs noms. Il accompagne les personnes dépendantes pour améliorer leur quotidien et celui de leur aidant.
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Les oméga-3 sont des acides gras essentiels que l'on trouve dans notre alimentation. Ils protègent notre organisme contre de nombreuses maladies. Quels sont leurs bienfaits ?
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Avoir une bouche saine permet d'éviter de nombreux troubles. Quels sont les premiers symptômes d'une mauvaise hygiène dentaire et comment prendre soin de ses dents en vieillissant ? On répond à toutes vos questions.
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Le sel est essentiel au bon fonctionnement de votre organisme. Mais la consommation de produits transformés riches en sel et la perte de goût avec l'âge sont des facteurs qui incitent à en consommer en excès. Suivez nos conseils pour réduire votre consommation et rester vigilant.
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La lumière du soleil est bonne pour la santé. Mais en vieillissant, votre capital soleil s'amenuise, il faut donc être vigilant à chaque exposition et bien se protéger.
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Baisse de la vue, difficultés auditives, sensations atténuées, altération du goût et dégradation de l'odorat sont des troubles fréquents. Entretenir nos sens et savoir reconnaître les premiers symptômes permet pourtant d'atténuer leur dégradation progressive.
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Le sommeil a un véritable impact sur notre santé. Bien dormir permet de mieux récupérer physiquement et mentalement, avoir une bonne mémoire et limite les risques liés à certaines maladies.
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Savoir repérer les aliments riches en antioxydants et comprendre leurs bienfaits vous permettra de rester en bonne santé plus longtemps.
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