Le réflexologue accompagne les personnes de tous âges dans le but de préserver leur santé et d’améliorer leur bien-être.
La réflexologie
La réflexologie fait partie de ce que l’on appelle communément les INM : Interventions Non Médicamenteuses.
Ces médecines complémentaires sont pratiquées pour prévenir de certaines maladies. Elles permettent également d’améliorer la qualité de vie, soulager de certains troubles et augmenter sa durée de vie en bonne santé.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
La réflexologie est souvent alliée à la médecine chinoise. Cette dernière, considère que le corps a différentes portes d’entrées pour stimuler les fonctions vitales, rétablir l’équilibre et relancer le QI (prononcé « chi »), qui signifie l’énergie vitale. Ce déséquilibre peut être causé par des maux, des troubles, des maladies qui empêchent l’énergie de circuler.
Elle participe au renforcement des capacités vitales pour prévenir ou apaiser certaines douleurs, diminuer le stress et aider à gérer divers troubles (sommeil perturbé, digestion difficile, etc.).
Ainsi, le réflexologue va favoriser l’équilibre et la régulation de l’ensemble de l’organisme par le toucher. Pour se faire, il effectue des pressions sur différentes zones réflexes du corps :
- les pieds,
- les mains,
- le visage,
- le dos,
- les oreilles.
Ces zones réflexes représentent des zones miroirs ou des cartes miniatures correspondant à des organes, des glandes, des fonctions organiques du corps.
Le réflexologue contribue également à stimuler toutes les fonctions physiologiques et organiques pour rétablir cet équilibre. Par conséquent, il permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique, rééquilibre les systèmes nerveux et digestif, élimine les toxines. En résumé, il crée un apaisement général.
Comment se passe une séance de réflexologie ?
Au début de chaque séance, le réflexologue prend un temps d’échange personnalisé. En effet, cette discussion lui permet de mieux connaître l’état de santé de la personne consultante et de mettre en place un suivi.
Ainsi, grâce aux pressions effectuées, il va pouvoir détecter où l’énergie circule moins bien, déceler des tensions, cibler les organes qui seraient en hypo ou en hyper fonction.
La réflexologie pour les seniors
Une médecine douce adaptée pour les seniors
Le réflexologue intervient auprès de tous les publics. Cependant, il utilise des techniques qui sont particulièrement adaptées pour aider le corps à vieillir sereinement et à favoriser le bien-être des seniors.
La réflexologie est en effet une médecine naturelle, non invasive, elle se pratique en position allongée ou assise et ne requiert aucun mouvement spécifique.
En outre, le réflexologue peut intervenir en prévention, pour aider à se détendre. De plus, en accompagnement de la médecine traditionnelle, il permet de cibler un problème particulier.
Il soulage, en effet, de nombreux maux fonctionnels de la vie quotidienne :
- stress,
- mauvaise digestion,
- troubles fonctionnels,
- troubles respiratoires,
- douleurs musculo-articulaires.
Des bienfaits pour un mieux-être global
Avec l’âge, le corps fonctionne différemment. D’abord, les changements de vie sont plus difficiles à gérer : passage à la retraite, accompagnement d’un proche, isolement social. De surcroît, certains évènements créent du stress et de l’anxiété : changement d’habitat, perte d’autonomie, deuil.
Alors, en stimulant ces zones sensibles et en ciblant les parties du corps qu’il veut soulager, le réflexologue va favoriser la relaxation, la circulation sanguine, réguler les systèmes lymphatique et nerveux.
Ainsi, les bénéfices seront observés au bout d’une ou plusieurs séances selon les effets recherchés :
- corps apaisé et déstressé,
- sommeil réparateur,
- digestion équilibrée,
- toxines éliminées,
- douleurs articulaires et musculaires soulagées.
Quelques précautions sont à prendre en compte. En effet, cette pratique n’est pas conseillée aux personnes âgées qui souffrent de phlébite, de diabète ou d’hyper-tension.
Il est important de noter que le réflexologue n’établit pas de diagnostic médical. Quoi qu’il en soit, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin généraliste.
