Vigilance sur votre santé bucco-dentaire

Garder le sourire quand on prend de l’âge est essentiel. D’un point de vue esthétique, avoir une belle dentition joue un véritable rôle social en facilitant les rencontres et les échanges avec notre entourage. Prendre soin de ses dents dès le plus jeune âge en ayant les bons gestes et les bons réflexes contribue à se maintenir en bonne santé durablement.

En résumé, avoir une bouche saine permet d’éviter de nombreux troubles qui peuvent au quotidien devenir insoutenables et qui sur le long terme peuvent engendrer des maladies beaucoup plus graves. Quels sont les risques d’une mauvaise hygiène dentaire et comment prendre soin de ses dents en vieillissant ? On répond à toutes vos questions

Les risques d’une mauvaise hygiène dentaire sur la santé

Croquer la vie à pleines dents. C’est ce que nous souhaitons tous continuer à faire le plus longtemps possible. Pourtant, l’avancée en âge et notre mode de vie ont tendance à avoir la dent dure sur notre santé.

senior qui a une rage de dent

Les effets du vieillissement sur la santé bucco-dentaire

En vieillissant, nous avons moins de sécrétion salivaire. Associé à une mauvaise hygiène dentaire, cela peut provoquer la prolifération de mauvaises bactéries. La salive joue, en effet, un véritable rôle protecteur contre les caries mais également contre de nombreux microbes.

Avec l’âge, notre dentition, tout comme notre corps, vieillit :

  • émail qui jaunit et s’use plus vite,
  • sensibilité accrue au chaud et au froid,
  • gencives qui se rétractent et deviennent douloureuses : saignements, irritations, etc.
  • douleurs récurrentes,
  • mauvaise haleine,
  • déchaussement et perte de dents.

Baisse de la vue, diminution de la dextérité et difficultés d’accès aux soins sont également des facteurs qui peuvent nuire à la santé des dents lorsque l’on prend de l’âge.

Soyez vigilant pour vous et votre entourage. Consultez au plus vite un dentiste afin d’éviter des conséquences plus graves sur votre santé.

Le mode de vie influe sur la santé dentaire

Notre mode de vie peut mettre en danger notre santé bucco-dentaire. Une mauvaise alimentation, le grignotage entre les repas, la consommation de boissons sucrées attaquent l’émail des dents et provoquent des caries.

Certains traitements médicamenteux notamment contre l’hypertension peuvent augmenter la sècheresse buccale. D’autres peuvent provoquer des saignements ou des caries. Si vous prenez ce type de traitement, vous devez redoubler de vigilance et prendre davantage soin de vos dents.

Enfin, le tabac a des conséquences irréversibles puisque la fumée attaque l’intérieur de la bouche en fragilisant les gencives ainsi que la muqueuse et peut provoquer des déchaussements.

Les troubles liés aux problèmes dentaires

Savez-vous que notre bouche contient des millions de bactéries ? La plupart sont de bonnes bactéries qui contribuent à protéger notre organisme. Cependant, lorsque les bactéries nuisibles sont trop nombreuses, nos défenses naturelles ne peuvent plus stopper leur prolifération sur l’ensemble de notre organisme.

En vieillissant, une mauvaise hygiène buccale peut alors engendrer des problèmes sérieux sur la santé :

  • problèmes digestifs : le manque de mastication dû aux douleurs peut causer des reflux, des ballonnements et des maux de ventre,
  • troubles alimentaires et carences : la gêne et des dents manquantes peuvent conduire à éviter certains aliments voire à causer une dénutrition,
  • démences : la perte de dents entraîne une déficience cognitive en lien avec des carences nutritionnelles importantes*,
  • chutes : les problèmes dentaires provoquent des déséquilibres et peuvent causer des chutes,
  • dégradation de l’état cutané, mauvaise cicatrisation,
  • maladies : infection du poumon, diabète, cholestérol, hypertension, etc.

*Selon l’étude menée par NYU Rory Meyers College of Nursing

Comment continuer à prendre soin de ses dents ?

Nous ne pouvons malheureusement pas éviter les effets du vieillissement sur notre santé bucco-dentaire. En revanche, des facteurs externes peuvent faire vieillir prématurément nos dents. Adopter un mode de vie sain, prendre soin de sa bouche et être vigilant aux premiers signes sont les clés essentielles pour se maintenir en bonne santé.

senior qui se lave les dents

Suivez nos 10 conseils pour une hygiène dentaire saine

Vous l’avez compris, une mauvaise hygiène bucco-dentaire a une véritable incidence sur votre santé. Alors, pour garder une bouche saine, il n’y a pas de secret : prenez soin de vos dents quotidiennement !

  1. Brossez-vous les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes minimum,
  2. Utilisez du fil dentaire régulièrement et faites des bains de bouche dès que vos gencives saignent,
  3. Évitez de grignoter entre les repas,
  4. Mangez équilibré pour apporter à vos dents et à votre organisme tout ce dont ils ont besoin quotidiennement (vitamines, sels minéraux, etc.)
  5. Buvez 1.5 litre d’eau par jour minimum,
  6. Arrêtez de fumer,
  7. Soyez vigilant aux premiers symptômes,
  8. Allez chez le dentiste tous les ans même si, en apparence, vous n’avez aucun problème,
  9. Évitez le stress,
  10. Prenez soin de votre prothèse si vous en avez une.

Les prothèses dentaires

Dans les cas où, les dents sont trop abîmées pour être soignées, il est possible de compenser par des prothèses qui peuvent améliorer votre quotidien et vous permettre de continuer à profiter des petits plaisirs de la vie.

Couronne, implant, prothèse, quelle que soit la solution, vous pourrez continuer à manger sans douleur tout en vous faisant plaisir. Renseignez-vous auprès de votre dentiste et de votre mutuelle pour connaître les prix et les remboursements possibles. Selon votre besoin, vous pouvez bénéficier d’une prise en charge à 100% par l’assurance maladie.

Les soins dentaires pour les personnes en situation de handicap

Porteur d’un handicap, il est parfois difficile de trouver des professionnels qui se déplacent à domicile ou qui ont des soins adaptés à la pathologie du patient. Il existe des associations qui sensibilisent à l’hygiène bucco-dentaire et qui proposent des parcours adaptés à tous les patients en situation de handicap. Par exemple, en Ile de France Rhapsod’if regroupe 140 praticiens partenaires. Dans les Hauts de France, vous pouvez contacter HANDIDENT. N’hésitez pas à vous renseigner, dans votre région il existe sûrement un réseau de dentistes qui ouvrent leurs pratiques à tous.

Nous n’avons pas de deuxième chance avec nos dents. Prenez du temps quotidiennement en les chouchoutant, vous resterez plus longtemps en bonne santé !

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