En accompagnement de la médecine conventionnelle, l’hypnothérapeute intervient pour traiter certains troubles liés à l’avancée en âge et aider les seniors à affronter certains événements.
L’hypnothérapeute
L’hypnothérapeute utilise différentes techniques pour amener la personne consultante dans un état modifié de conscience, permettant ainsi au cerveau de percevoir autrement. En focalisant son attention, le sujet fait abstraction de tout ce qui l’entoure. Sa sensorialité, ainsi augmentée, va lui permettre de dépasser plus facilement ses blocages ou de l’accompagner vers le changement attendu et désiré.
Hypnose médicale Vs hypnose « spectacle »
Il est important de ne pas confondre l’hypnose médicale, l’hypnothérapie avec l’hypnose « spectacle » dont on a régulièrement entendu parler ces dernières années. Il n’est pas question de sélectionner des sujets plus sensibles pour leur suggérer une action à des fins de divertissement.
Même si les techniques utilisées semblent identiques, l’hypnose médicale est une thérapie de soins réalisée avec sérieux et ayant démontré son efficacité. Le praticien accompagne en douceur vers cet état de conscience qui va permettre d’accéder à son potentiel d’auto-guérison. Cette pratique a, par ailleurs, été validée par l’académie de Médecine et par l’INSERM (Institut national de la santé et de la recherche médicale).
L’hypnothérapie est particulièrement adaptée pour traiter la douleur, gérer l’anxiété, modifier certains comportements addictifs, calmer une peur ou surmonter des traumatismes. Elle a d’ailleurs fait ses preuves lors d’anesthésies pour réduire l’utilisation d’antalgiques ou de sédatifs. Elle a également montré son intérêt dans les cas de syndrome du côlon irritable pour limiter les douleurs au ventre. Aussi, on trouve de plus en plus d’hypnothérapeutes au sein de cabinets médicaux ou dans certains hôpitaux.
Concrètement, comment cela fonctionne ?
L’hypnothérapeute va dans un premier temps être à l’écoute pour rentrer dans l’univers de la personne. Il va ainsi apprendre à connaître son histoire et entendre ses souffrances et ses besoins. Par sa voix, il va ensuite l’aider à lâcher-prise pour permettre au cerveau de se remettre dans un état modifié de conscience. Sur un souvenir ou simplement par l’évocation d’images, le sujet va peu à peu calmer son esprit et se laisser guider par le praticien pour concentrer son attention.
Plusieurs facteurs vont favoriser l’efficacité de cette pratique :
- la ou les motivation(s) de travailler sur soi-même ou sur son problème,
- accepter de changer,
- la relation de confiance établie avec le praticien.
Le nombre de séances nécessaires dépendra du besoin ou du trouble à traiter.
Comment l’hypnothérapeute intervient auprès des seniors ?
La réponse médicamenteuse peut parfois être la plus évidente pour traiter les maux des seniors. Mais avec l’âge, lorsque l’on souffre de multiples maladies, la prise récurrente de médicaments peut créer certains inconforts. Elle peut aussi engendrer des effets indésirables : somnolences, allergies, confusions, déséquilibres et chutes.
Quels sont les bénéfices de l’hypnothérapie pour les seniors ?
En accompagnement de la médecine conventionnelle, l’hypnothérapeute intervient pour traiter certains troubles liés à l’avancée en âge et aider les seniors à affronter certains événements.
Dans les cas de douleurs aiguës chroniques, l’hypnothérapeute va permettre d’éveiller sa sensorialité pour focaliser son attention sur des émotions plus agréables ou apprendre l’autohypnose pour mieux gérer les douleurs. Certains troubles cognitifs, du comportement, démences peuvent également être atténués : neutralisation des tensions, tremblements apaisés. En amenant la personne vers un état de relaxation profonde, mentale et physique, l’hypnose vient en soutien dans le traitement des troubles du sommeil et du système digestif.
Les changements de vie, une véritable source de stress
Anxiété, peurs peuvent également faire leur apparition à la suite de certains événements. Le passage à la retraite, le changement de lieu d’habitation, la perte d’autonomie, le deuil sont source de stress. L’hypnothérapeute va alors aider à rechercher la cause profonde pour travailler sur le sentiment de sécurité et de confiance en soi, ou faire appel à des nouvelles capacités ou ressources.
En prévention, l’hypnose permet de prendre soin de soi. Elle agit sur l’état mental, l’oxygénation du système nerveux, améliore le système cardio vasculaire et régule la circulation sanguine. En résumé, elle amène le corps à se libérer des tensions afin de se relaxer et de se détendre.
L’hypnothérapie a des bienfaits évidents pour vieillir sereinement et en bonne santé ! Elle permet de maintenir une autonomie précieuse en vieillissant.
Relecture et modifications par le Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH)
